YOGA
Das Schöne an Yoga ist, dass der Kreativität und Experimentierfreudigkeit mit den Asanas und der Atmung keine Grenzen gesetzt sind. Es wird nie fad.
Für mich persönlich dreht sich beim Yoga, neben der körperlichen Anstrengung, vieles um (Selbst)Akzteptanz, Lernprozesse, Persönlichkeit und Wertschätzung sich und andren gegenüber... und ich versuche (!) diese Dinge auch abseits der Matte im täglichen Leben zu integrieren.
YOGA in & nach der Schwangerschaft
Das Schöne an Yoga ist, dass der Kreativität und Experimentierfreudigkeit mit den Asanas und der Atmung keine Grenzen gesetzt sind. Es wird nie fad.
Für mich persönlich dreht sich beim Yoga, neben der körperlichen Anstrengung, vieles um (Selbst)Akzteptanz, Lernprozesse, Persönlichkeit und Wertschätzung sich und andren gegenüber... und ich versuche (!) diese Dinge auch abseits der Matte im täglichen Leben zu integrieren.